I Benefici Di Una Spremuta di Arancia

I Benefici Di Una Spremuta di Arancia

La Spremuta di Arancia è uno dei succhi più terapeutici che esistono.

Racchiude in sé numerose proprietà benefiche, prima fra tutte le Vitamina C, utilissima a combattere i malanni di stagione.

 

Vediamo meglio.

 

Oltre alla vitamina C, in un bicchiere di succo d’arancia troviamo: magnesio, proteine, tiamina, fibre, insomma un insieme di componenti che sono un toccasana per il nostro organismo.

Come detto, quella che spicca è la Vitamina C, la quale contribuisce a rafforzare il sistema immunitario.

In un solo bicchiere di spremuta d’arancia troviamo più del 200% del fabbisogno di vitamina C.

 

È bene bere il succo appena spremuto in quanto la vitamina C è molto volatile e tende a disperdersi.

Già dopo poche ora la sua presenza risulta quasi nulla.

 

Tra gli altri benefici riscontrati nella spremuta di arancia troviamo la capacità di regolare le funzioni dello stomaco evitando la cattiva digestione ed il gonfiore addominale.

 

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