Bieta Capata 0,5 Kg (Lazio)

Bieta Capata 0,5 Kg (Lazio)

1,24

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Descrizione

Le Bieta è una verdura ottima da mangiare cotta, lessa o al vapore.

Ha un basso apporto calorico derivante esclusivamente da una discreta quantità di fruttosio.

Più ricco è invece l’apporto di fibre, utili a favorire il benessere intestinale.

Per “Capata” si intende priva delle parti di scarto. È solo da sciacquare.

 

Scheda Nutrizionale

Composizione chimica Valore per 100g RDA
Calorie 19 Kcal 2000-4000 Kcal
Proteine 2 g 0,8 g x Kg corporeo
Grassi 0,2 g 44 – 80 gr
Carboidrati 3,7 g 50 – 200 gr

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