Fichi 0,3 Kg (Lazio)

Fichi 0,3 Kg (Lazio)

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Esaurito

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Descrizione

Unico nella sua consistenza e nella sua forma, il Fico è un frutto dalle mille varietà e dai mille colori.

In realtà non è corretto parlare di frutto ma bensì di infiorescenza ricca di zuccheri e di fiori piccolissimi.

I Fichi si dividono principalmente in primaverili ed estivi, quest’ultimi sono anche detti Fichi Veri.

Ricchi di fibre e di zuccheri, costituiscono un’ottima e immediata fonte di energia.

Sono inoltre considerati ottimi alleati per la lotta alla pressione alta e del sistema immunitario generale.

I Fichi sono inoltre fonte di calcio e sali minerali e aiutano le ossa a mantenersi in salute.

Scheda Nutrizionale

Composizione chimica Valore per 100g RDA
Calorie 74 Kcal 2000-4000 Kcal
Proteine 0,7 g 0,8 g x Kg corporeo
Grassi 0,3 g 44 – 80 gr
Carboidrati 19 g 50 – 200 gr

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